生活需要明确的方向，这也是我过去四年一直在探索的，我和超过三十位女士缔结了短暂而又深度的联系、她们有着各种的不幸，我逐渐忘记了她们的容貌、姓名、昵称、裸体，又唯独记住了她们的经历和心灵的困苦——我理解她们、陪伴她们、携手她们、抚慰她们，直到分开，她们有在变好。

我多多少少在这个过程中起到了作用、尽管往后余生不再联系，她们的变化为我丰富了我的思想，让一些概念清晰化。

譬如“幸福”。没有人能定义幸福，也没有关于幸福的标准答案，只是，我们在向往、追求幸福的过程中只要做“对”的比做“错”更多，就更接近幸福。

我把幸福分为五个种可以改善的联系：自己、自足、自在、自由还有自信——不幸的人是因为这五种联系出现了缺陷，我们需要去弥补缺陷，从而组建幸福。

【自己】是我和过去的联系；

【自足】是我和能力的联系；

【自在】是我和环境的联系；

【自由】是我和未来的联系；

【自信】是我和信念的联系。

任何成熟的理念都会有关于幸福的最优解，既然我有自己的理念，那么生前践行它。

…………

…………

Part.12

幸福是什么？幸福，可能是构建一种自己、自足、自在、自由、自信的生活常态。

反之，生活的困苦则来源于它们出现了问题。

…………

…………

Part.11

有点疲。

…………

…………

Part.10

性交流过程中，我比较排斥纯粹的“性”——许多男性会把“性”当做交流目的，

虽然我也是男性，但是我从来把“性”当做用于调节情绪、调节情感的常用工具。

在过去的三四年，我也有过一些“性用”实践（主要为网调），并发掘对应作用：

【拍裸照】对于女性而言拍裸照是基于传播性息素的需求。女性有被异性观看裸体的本能需求，通常可以由伴侣满足。

一部分女性会因为长期的情绪淤积的影响、严重放大传播性息素的欲望，主动或被动散播裸照，用于安抚自己的情感。

值得一提的是，在公共平台（诸如推特或者性交流论坛）散播裸照会吸引男性的辱骂或者赞赏，都会进一步加重情绪淤积，从而更进一步刺激自己的性欲。

相反，如果是长期情绪亏空的女性，散播裸照的过程中能得到情绪的补充，获得满足，对于缓解内心困苦有一些帮助。

【暴露】暴露指的是在自己熟悉的生活环境，且这个环境有熟人，例如家里、家附近、宿舍、教室、办公室，在这个环境中隐蔽进行性尝试，获得性快感。

譬如在教室或办公室自慰，在家里贴淫纹贴。

暴露分为隐性暴露和显性暴露，隐性暴露是“绝对不能暴露”，绝对不能让熟人知道的颠覆自己形象的性体验；显性暴露是“想让他人察觉的暴露”，想让身边有共同经验的人知道的性体验。