灵果品质提升一倍不止，产量也提升了一倍。

期修士。

五六阶能对战金丹期修士，七阶能对战元婴修士。

半个时辰后，火凰遇见一颗甜心果树，上面的甜心果已经成熟，散发着诱人的香甜味。

灵植州有，但树苗不对外售。

火凰兴的暗想，只是她还没靠近，一个大的刺球，极速向她撞来。

雉切块，单独用碗装起来。

然后取一只理好的短翅灵雉，剥、削取骨。

菜刚炒好，萧遥掐着时间现，将两个妖兽袋递给火凰。

又取切片，雪排骨斩块，并全腌制上。

她原本打算，等历练结束，回宗门后，再请祁几个师侄，帮忙抓青玉蟹。

(本章完)

并且灵植州的甜心果树，经过培育，品得到过优化。

试想一个重伤，失去战斗力的修士，瞬间恢复五成的伤势。

不说拿起法再战，而是直接逃跑，逃掉的机率还是蛮大。

若一个修士重伤失去战斗力，只需上几，经修烹饪过的，青玉蟹的、或者蟹膏、蟹黄，伤就能瞬间恢复五成。

吃罢饭后，萧遥便走人，火凰则先将碗筷和厨房收拾净。

这甜心果树，少说也有百岁了，分枝来的枝上，仅挂了零星几颗果。

火凰接过，将里面的青玉蟹和晶蟹分别转移到自己的两个妖兽袋里。

将雉骨放陶罐里加葱姜等香料、红玉灵参及灵泉炖上。

萧遥快答应：“好，那你给我一个传音符，中午我好寻你。”

半下午过去，火凰收获两灵药，准备寻些妖兽练剑，顺便完成任务。

然后招呼萧遥吃饭，当然免不了跟他介绍了下炖生敲。

中午她了炖生敲，炒了几个灵蔬。

火凰将厨房收拾净，便收了移动屋、防御阵盘、幻境阵盘，开始新一天的历练。

反正都在一，一样材是，两样也是。

就算有青玉蟹在手，也没法理，更别说激发青玉蟹的疗伤效果。

空间又能添加一个品的果啦！

火凰将自己的传音玉牌取来，递给逍遥真君。

只不过果比起樱桃要大两三倍。

谁知她运气这么好，遇上逍遥真君，索便请他帮忙。

虽然治愈力达不到百分之百，但五成的治愈力，并且还是瞬间，已经相当厉害。

之前没让祈他们帮忙青玉蟹，是因为火凰的实力不够。

青玉蟹富量灵气，有疗伤效果。

逍遥真君将自己的传音玉牌，与火凰的传音玉牌结了契，便离开移动屋。

而野生的甜心果树的产量，很一般。

如今她筑基了，虽然还是打不过青玉蟹，但已经有实力理青玉蟹。

削下来的雉切片，加雉、生粉、灵盐、胡椒、酱油、料酒，姜丝、葱段拌均，放在一旁腌制。

甜心果其实就是大樱桃，它无论外形、味、果香，与樱桃一样。

这才离开厨房，将移动屋收了，继续下午的历练。

这甜心果，在天澜界属于珍贵灵果。

但疗伤效果，视烹饪手法而定，疗伤效果最能达到五成